Alimentazione Per Chi Soffre Di Emorroidi

Evitare il dolore durante i movimenti intestinali, e la possibile creazione di emorroidi, mantenendo il vostro feci morbide con fibra. Il vostro intestino devono essere evacuati regolarmente e spesso, ogni volta che si sente la voglia. Attività fisica, consumo di acqua sufficiente e di alta fibra diete sono cruciali pure. L’articolo che segue contiene consigli per la prevenzione e il trattamento delle emorroidi.
Emorroidi Infiammate: Rimedi ed AntinfiammatoriTenere le ginocchia elevata e immergersi in un bagno caldo. L’acqua calda vi darà sollievo da emorroidi, e contribuirà a ridurre la loro irritazione e infiammazione. Un caldo immergere stimola la circolazione nella zona, riducendo il gonfiore e il dolore; questa è la chiave per trovare sollievo. Immergere frequentemente come si sente il bisogno, e godetevi il sollievo immediato che porta.
MANCIA! Avere una buona conoscenza delle cause e sintomi di emorroidi è importante per chiunque afflitto da loro. Scopri di più su emorroidi se si soffre di loro o avere una persona cara che fa.
 

Si dovrebbe completamente evitare di graffiare il vostro emorroidi. Anche se il prurito è assolutamente esasperante, ma saranno solo peggiorare se si gratta. La reazione normale è di graffiare il prurito, perché ti fa sentire meglio per un breve periodo, ma può ritardare il processo di guarigione per le emorroidi. Resistere alla tentazione di grattarsi, e invece concentrarsi sui metodi di trattamento che sbarazzarsi delle emorroidi completamente. 

Se ti senti il ​​vostro emorroidi sono venuti fuori del proprio corpo, provarli spingendo delicatamente indietro all’interno. Evitare batteri e tessuti infiammati pulendo accuratamente le mani. Dopo aver spinto le emorroidi indietro all’interno del vostro corpo, è necessario fissare un appuntamento con un medico in modo che possano essere sicuri che tutto sia a posto.
Olio di semi d’uva
MANCIA! Un pad emorroidi è uno dei migliori trattamenti comprato al supermercato. Questi rilievi sono completamente sicuri da usare su emorroidi.
 

È possibile ridurre la causa gonfiore e dolore emorroidi consumando olio di vinaccioli. Sanguinamento da emorroidi può essere indicativo della presenza di un’infezione minore; olio di semi d’uva uccide che l’infezione. 

Se si dispone di emorroidi, sollevare oggetti pesanti solo peggiorare le cose. Ogni movimento o la posizione che mette ulteriore pressione sulla vena possono aumentare il disagio e causare gonfiore aggiuntivo. 

Quando si tratta di alleviare il disagio di emorroidi, terapia combinata-caldo e freddo è uno dei tuoi migliori scommesse. Scambiando tra i due, si dovrebbe essere in grado di ridurre le dimensioni delle emorroidi e favorire la guarigione. Un’applicazione 10 minuto di ghiaccio può essere seguita da 20 minuti con una applicazione di calore umido per il massimo risultato.
MANCIA! Includere un sacco di cibi ricchi di fibre nella dieta. Cibi ricchi di fibre aiutano a ammorbidire le feci.
 

Perdere peso può effettivamente aiutare ad evitare le emorroidi. Le persone in sovrappeso tendono a soffrire di emorroidi più spesso. L’ulteriore pressione posizionato sull’addome causa di chili in eccesso e materiale di scarto provoca inutili pressioni da posizionare sulle vene anali. È necessario includere cibi ricchi di fibre nel vostro programma di perdita di peso, al fine di prendere la pressione fuori del tuo corpo. Utilizzo di lassativi continuamente di perdere peso o curare le emorroidi non è una grande idea.
Succo di Aloe Vera
 

Succo di Aloe Vera è un prodotto che allentare viscere quando ingerito. Se hai un problema con il gusto, mescolare con succo di mela. Prima di bere il succo, tuttavia, si consiglia di leggere attentamente le istruzioni e bere solo il dosaggio raccomandato. Bere troppo succo di Aloe Vera può causare disturbi di stomaco.
MANCIA! Per coloro che hanno problemi ad aggiungere più fibra alla vostra dieta, prendere in considerazione un supplemento di fibre. Molti integratori di fibre sono polveri che si possono aggiungere ad acqua, succo di frutta o altre bevande.
 

In attesa di un lungo periodo di tempo sul water, fino a quando un movimento intestinale passa, può peggiorare le emorroidi. Questa posizione mette pressione sulle emorroidi, che li rende irritato e scoraggia la guarigione. Attendere fino a quando si sente il bisogno di andare prima di andare alla toilette. 

Quando la lotta contro le emorroidi, si dovrebbe prestare particolare devono evitare di esporre i tessuti infiammati e irritati per tutti i prodotti per l’igiene personale che contengono profumi, coloranti o oli essenziali. Anche una breve esposizione a questi ingredienti può aumentare significativamente il dolore, prurito e gonfiore delle emorroidi. 

Pane integrale è ideale per consumare a scopo di digestione e può migliorare le emorroidi. Come ulteriore vantaggio, grano intero aiuterà anche a ridurre l’irritazione della pelle in generale. Se hai intenzione di rendere il vostro prossimo panino, assicurarsi che si è scelto di grano al posto del bianco.
MANCIA! Pulizia a fondo la vostra zona rettale è essenziale se si dispone di emorroidi. Utilizzare salviette umide, che sono più confortevoli e pulite meglio di carta igienica.
 

Si dovrebbe considerare l’acquisto di un cuscino di ciambella, se si è affetti da emorroidi. Questo cuscino è stato progettato appositamente per offrire il massimo comfort per il vostro fondo. Usalo ogni volta che ti siedi a essere più a suo agio quando il vostro emorroidi sono dolorose. 

Per ammorbidire sgabelli, bere molta acqua e mangiare cibi ricchi di fibre. Quando si ammorbidire le feci, non dovrete sforzare tanto quando si va al bagno, che non peggiorare il vostro dolore emorroidi. È possibile aumentare il consumo di frutta specifici, come papaya o anguria, per aiutare naturalmente ammorbidire le feci. Verdure come gombo e cavolo contengono anche fibre che aiuteranno i vostri movimenti intestinali. Per vedere i pieni effetti di questi alimenti, assicuratevi di bere molta acqua.
Witch Hazel
MANCIA! Se si dispone di esercitare te stesso troppo per avere un movimento intestinale, è possibile causare te stesso emorroidi. Per contribuire a rendere le feci passare più facile, bere più acqua e mangiare cibi meno raffinati.
 

Amamelide è grande per le emorroidi. E ‘facilmente reperibile in farmacia e negozi di tutto. Amamelide dovrebbe essere applicato alla zona infiammata in piccole misure, e l’acidità del prodotto contribuirà a ridurre al minimo il gonfiore e sanguinamento. 

Fare alcuni esercizi ano per aiutare a prevenire le emorroidi. Se non stai usando i muscoli ano, potrebbero non essere sempre sufficiente flusso di sangue, causando emorroidi. Ogni tre o quattro ore, flettere i muscoli dell’ano e tenerli per cinque secondi prima di rilasciarlo. Fate questo per cinque minuti. 

Fette di pomodoro sono stati trovati da alcuni per ridurre le dimensioni dei loro emorroidi. L’acidità nei pomodori riduce il gonfiore, in modo da utilizzare fette di pomodoro fresco come impacco può essere molto rilassante e promuove la guarigione. Quando accoppiato con una dieta nutriente, questo trattamento può prevenire le emorroidi.
MANCIA! Per evitare fastidiosi, dolorosa fiammate, si dovrebbe cercare accovacciata di avere un movimento intestinale invece di sedersi. Questo metterà molto meno stress sulle emorroidi.